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YOGA

Alexandra

Yoga ist für Alexandra ein «Ort», an welchen wir zurückkommen können, um mit uns selbst Zeit in Ruhe zu verbringen. Ohne Wertung, Vorurteile und in vollkommener Akzeptanz im Hier und Jetzt.  

Alexandra unterrichtet am liebsten Hatha Yoga, wo sie die feurige Sonnenenergie und die kühlende Mondenergie in 

kreative Abfolgen packt, 
um so das Nervensystem auszubalancieren. Sie ermutigt ihre Schüler stets, auf ihre Intuition und das Herz zu hören 

und hat immer ein Ziel vor Augen: Ein Gefühl des Wohlseins und der Geborgenheit bei den Praktizierenden 

auszulösen.

 

Das breite Spektrum des Yoga fasziniert Alexandra. Nach dem Teacher Training 200h in Bern vertiefte sie ihr Wissen ineinem Apprenticeship im Daya Yoga in Pranayama, Assists, Yogaphilosophie und Ashtanga Yoga. Mit den Einflüssen 

von verschiedenen Stilen im Rucksack und ihrer herzlichen Art versucht sie immer, individuell auf die Bedürfnisse der 

Schüler einzugehen. 

 

Pack deinen Turnbeutel !

Nimm bequeme Klamotten mit, Leggins bzw. Jogginghose und shirt reichen. Wasserflasche, Handtuch, und Yogamatte.

Der Weg des Yoga ist einzigartig.Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben,

um sie zu kennen.

GYM7097

Alexandra Mathys
Waldeggstrasse 40D
3097 Liebefeld
Mobile: +41796805061

PREISE

10er Abonnement CHF 220.--

Im Yoga 10er Abonnement sind alle anderen Kurse NICHT inbegriffen.

YOGA LESSON

Samstag 9:45 - 10:45am

Melde dich bitte jedesmal beim gewünschten Datum an. Die Yoga-Stunde findet ab 4 Teilnehmern statt.

Der Einstieg ist in einen laufenden Kurs möglich, wenn noch Plätze frei sind. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf !

Beim Yoga lernen auch Bewegungsmuffel, wie schön es sein kann, sich zu dehnen, recken und strecken.

Yoga bedeutet «Joch» in der heiligen Sprache der Hindus, dem Sanskrit. Das Joch verbindet Zugtiere und lenkt sie in die gleiche Richtung. Im Yoga, so die Lehre, verbindet sich der Mensch mit seiner inneren Kraftquelle.

Yoga eignet sich für alle Altersstufen und unser Unterricht wird so gestaltet, dass ihm Anfänger wie auch Fortgeschrittene problemlos folgen können. Yoga ist frei von Leistungsdenken.

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